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| 제 목 | 스트레스에는 클라이밍을 ! | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 작성자 | 민 경 문 | 작성일 | 2015-08-31 | 조회수 | 1561 |
| 0.홀드효과. 1분동안 잡고 매달려 있을시 10칼로리 소모. 밥한 공기에는 313칼로리. 헬스장에서 러닝을 30분 하면 150칼로리의 에너지가 소모 된다고 합니다. 울트라를 사랑하는 회원님 이웃에도 늘 축복이 함께 하시기를 두손모아봅니다. 2015년 8월을 보내면서. |
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